Карта привычки
Когда тяжело — один шаг. Когда хочешь лучше — маленькая привычка.
Бесплатный старт в Max: шпаргалка на пик, мини-курс 7 дней и карты. Убрать вредное или начать полезное — без лекций и стыда.
- Лист на пик5 минут, когда рука тянется к привычке или «потом сделаю»
- Мини-курс 7 днейОдин короткий урок в день под твою карту
- Кнопка «Сейчас тяжело»Подберём шаг: дыхание, пауза, дело руками
- Полезные привычки тожеСон, прогулка, вода, сесть за дело — свои карты
Как это работает
Один экран → бот в Max → практика. Без длинных анкет.
- Открой бота в MaxПолучишь лист и доступ к старту
- Выбери картуУбрать вредное или начать полезное
- Когда тяжело — жми кнопкуКороткий шаг и отметка «стало ли легче»
- Через 7 дней — больше темНаборы карт, если нужно расширить