{"id":122,"date":"2026-08-15T11:22:31","date_gmt":"2026-08-15T08:22:31","guid":{"rendered":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/kak-nachat-hodit-10-000-shagov-bez-sportzala\/"},"modified":"2026-08-15T11:23:21","modified_gmt":"2026-08-15T08:23:21","slug":"kak-nachat-hodit-10-000-shagov-bez-sportzala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/kak-nachat-hodit-10-000-shagov-bez-sportzala\/","title":{"rendered":"\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 10000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432: \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 10 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430"},"content":{"rendered":"<h1>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 10 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430<\/h1>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435, <strong>\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 10000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432<\/strong> \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043b \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u00ab\u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u0435\u043a, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0449\u044c: \u0446\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u0414\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 7\u20138\u00a0\u043a\u043c \u0438 80\u2013100\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b, \u043d\u043e \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438: \u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435, \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/media\/kak-nachat-hodit-10-000-shagov-bez-sportzala-content-1.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 10000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432: \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\" loading=\"lazy\" class=\"content-img\" width=\"1200\" height=\"675\" \/><\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u00ab\u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0435\u00bb \u2013 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439: \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044c 10 000, \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430 3 200 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0432 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0426\u0438\u043a\u043b \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0430\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u0430\u043b\u0451\u043a\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0437\u0430\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 4 000\u20135 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u043f\u0440\u044b\u0436\u043e\u043a \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043a 10 000 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438\u2013\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430: \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u00ab\u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0438\u0434\u0443\u00bb. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b\u00bb. \u0410 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u2013 \u0443\u0436\u0438\u043d, \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c: \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0435, \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0444\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044e \u0434\u043d\u044f \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0442\u043e\u0433\u043e\u043c. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d \u0432 21:00 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c 6 800 \u2013 \u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c: \u043a \u043e\u0431\u0435\u0434\u0443 \u2013 3 000, \u043a 18:00 \u2013 6 000, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u2013 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0440. \u0422\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u0430\u044f \u2013 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439. \u0414\u043e\u0436\u0434\u044c, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u2013 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041a\u0442\u043e \u0436\u0434\u0451\u0442 \u00ab\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u00bb, \u0442\u043e\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0451\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434: \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433) \u0438 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u044f\u0442\u0430\u044f \u2013 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0448\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0423 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e 15 000 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445. \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u2013 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u2013 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 7\u201314\u00a0\u0434\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0436\u043e\u0439 Instagram.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043a\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u00ab\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0438\u0442\u0441\u044f\u00bb:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e (\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u043a\u0438)?<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438?<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 3 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434?<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0434\u0451\u0442\u0435 \u00ab\u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430\u00bb?<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u0438, \u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u0415\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u043a\u0435<\/h2>\n<p>\u00ab\u041f\u0438\u043a\u00bb \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u0447\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043d\u044f \u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f: \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b, \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442, \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0430\u0434\u0443. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044e\u0442 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0443 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435\u00bb, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043a\u043d\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442: \u0432\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0435 \u043d\u0430 20\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0432\u043f\u0440\u0438\u0442\u044b\u043a, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0432 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0441 \u0441\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u2013 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u00bb. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b 800\u20131 500 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c\u2013\u0441\u0435\u043c\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0442\u0441\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u00ab\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u2013 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0443 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb. \u041d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435: \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0443 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438, \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043b\u043e\u043a, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438. \u0427\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u2013 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0434: \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d, \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430. \u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0438 \u2013 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u043e\u0432. \u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u043a\u0430 15\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439 \u2013 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u00ab\u0422\u044b \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0436\u0430\u0440\u0443?\u00bb, \u00ab\u041e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c?\u00bb \u2013 \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439. \u0412 \u043f\u0438\u043a\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c (\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e) \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u00ab\u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb, \u0430 \u043d\u0435 \u00ab\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043b\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435 10\u041a\u00bb.<\/p>\n<p>\u041f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u2013 \u0441\u0440\u044b\u0432 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u00ab\u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0442\u0443\u00bb. \u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e: \u00ab\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043b \u0441\u0435\u0440\u0438\u044e\u00bb. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433 \u043d\u0430 \u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c: 2 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 12\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u043e\u043b\u044c. \u041d\u043e\u043b\u044c \u2013 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<div class=\"table-wrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f<\/th>\n<th>\u0427\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/th>\n<th>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0414\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430<\/td>\n<td>3 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043f\u043e \u044d\u0442\u0430\u0436\u0443 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c (\u043b\u0451\u0433\u043a\u0430\u044f)<\/td>\n<td>\u041e\u0431\u044a\u0451\u043c<\/td>\n<td>\u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430 5\u20137\u00a0\u043c\u0438\u043d<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0416\u0430\u0440\u0430 \/ \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437<\/td>\n<td>\u0414\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442<\/td>\n<td>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430<\/td>\n<td>\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 check-in<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438<\/td>\n<td>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a<\/td>\n<td>\u0418\u0433\u0440\u0430 \u00ab\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u043b\u0438\u00bb<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>\u0412 \u043f\u0438\u043a\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044c \u2013 \u043d\u0435 10 000 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430. \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u2013 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0440\u044b\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043b\u043e\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043b\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u00ab\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb, \u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 2026 \u0433\u043e\u0434\u0430 (PMID 42214075) \u043f\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b: \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u2013 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e <strong>\u0441\u0443\u043c\u043c\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong> (\u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438) \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442: \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433\u0438 + \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c + \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0438\u043b\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u043e\u0432 (PMID 42247677) \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0443 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 <strong>\u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439<\/strong>. \u0418\u0434\u0435\u044f \u2013 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433: \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u00ab\u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u00bb. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0443 \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435: \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b\u00bb, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 (PMID 42316272) \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 <strong>\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a: \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434: \u043d\u0435 \u00ab\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u00bb, \u0430 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f (\u043e\u0431\u0435\u0434, \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a, \u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u043a).<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u0435\u0439 (PMID 42263197), \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 <strong>\u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/strong> \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044e 10 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e 600\u20131 200 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0440\u0448-\u0431\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443: \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 2026 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u0445 (PMID 42089029) \u043f\u043e\u0434\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u044b \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0431\u044c\u044e\u0442 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u00ab\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u043e\u0439\u00bb, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u2013 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c <strong>\u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439<\/strong> \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433, \u0430 \u043d\u0435 \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043b\u0435\u043d\u0434\u0436, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u043e\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438: \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 10 000 \u2013 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440; \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0445\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442 \u00ab\u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e\u00bb \u2013 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b<\/h2>\n<p>\u041d\u0438\u0436\u0435 \u2013 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0430\u0437\u044b; \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f 5\u20137\u00a0\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 (\u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u043c).<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0430\u0437\u0430 0. \u0411\u0430\u0437\u0430 (3\u20134 \u0434\u043d\u044f).<\/strong> \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0437\u0430 3\u20134 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438 \u0438 1 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438 5 100, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 6 800. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0430\u0437\u0430 1. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 (\u0434\u043d\u0438 1\u20137).<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435: \u00ab\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u00bb, \u00ab\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0430\u00bb, \u00ab\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430\u00bb. \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e \u2013 12\u201315\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 1 200\u20131 800 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c 10 000, \u0430 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0435\u043b\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0443 \u00ab\u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u2192 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043b\u00bb.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0430\u0437\u0430 2. \u0414\u0432\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 (\u0434\u043d\u0438 8\u201314).<\/strong> \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a: \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c 8\u201310\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 (\u0434\u043e \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u044b, \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430) \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u00ab\u043b\u0438\u0444\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u00bb \u043d\u0430 2\u20133 \u044d\u0442\u0430\u0436\u0430 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438 \u2013 \u0435\u0449\u0451 300\u2013600 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0430\u0437\u0430 3. \u0414\u043e\u0431\u043e\u0440 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u0434\u043d\u0438 15\u201321).<\/strong> \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442\u0447\u0438\u043a \u0432 17:00. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 6 000 \u2013 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u00ab\u0434\u043e\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439\u00bb \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442: \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043a\u0440\u0443\u0433 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0432\u043e\u0440\u0430. 20\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u2013 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 2 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0430\u0437\u0430 4. \u041f\u043b\u0430\u0442\u043e 8 500\u201310 000 (\u0434\u043d\u0438 22\u201330).<\/strong> \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043e 8 500. \u0414\u0435\u043d\u044c \u0441 10 000+ \u2013 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 \u0432\u044b\u0448\u0435 9 500 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u2013 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0430; \u0434\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 \u2013 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433, \u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0438: \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0443 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438, \u043d\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0431\u0443\u044e\u0441\u044c\u00bb.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d: \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043d\u0435; \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 50 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0436\u0434\u044c: \u0437\u043e\u043d\u0442 \u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 (\u0422\u0426 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0448\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430 \u2013 10 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0433\u0430\u043b\u0435\u0440\u0435\u0435).<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430: \u00ab\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e\u00bb.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u044b \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443: \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u2013 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 100 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443; 15\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u2248 1 500 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432; \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2248 5 500\u20136 000 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0431\u044b\u0442.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430\u00bb: \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u2013 2\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b. \u0417\u0430 8\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e 16\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e 1 500+ \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043b\u0430: \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0451\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u00ab\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0439\u0434\u0443 \u0434\u043e \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u00bb. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 <strong>\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h2>\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u0437\u043c\u0430<\/h2>\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0439 4 500\u20136 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u2013 \u0443\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 500 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 500 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u2013 \u0434\u0435\u043d\u044c \u044f\u043a\u043e\u0440\u044f.<\/strong> \u0423\u0442\u0440\u043e: 10\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 (\u22481 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432). \u041e\u0431\u0435\u0434: 15\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0443 (\u22481 500). \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440: \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0432 19:00; \u0435\u0441\u043b\u0438 &lt; 5 500 \u2013 15\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u041e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f: 7 000\u20138 000. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435: \u00ab\u0437\u0430\u0434\u0430\u044e \u0440\u0438\u0442\u043c \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u00bb, \u043d\u0435 \u00ab\u0434\u043e\u0433\u043e\u043d\u044f\u044e \u0432\u0441\u0451\u00bb.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a \u2013 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043b\u0438\u0444\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/strong> \u0411\u0435\u0437 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0442\u043e: \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 300 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 (+600\u2013800 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430). \u041e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u2013 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d. \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u2013 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0440. \u0426\u0435\u043b\u044c: 7 500.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0430 \u2013 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/strong> \u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 8\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u0412 17:30 \u2013 \u00ab\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u00bb: \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 (\u043d\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 2 000 \u2013 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c +20\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0426\u0435\u043b\u044c: 8 000.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433 \u2013 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0435\u0439.<\/strong> \u041b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044e \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u00ab\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 25\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u2013 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a. \u0426\u0435\u043b\u044c: 8 500.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0447\u0442\u0435\u043d\u0430.<\/strong> \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 + \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0438 &lt; 6 000. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0451\u043d \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433: 12\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0426\u0435\u043b\u044c: 7 000 \u2013 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0442\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0433\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/strong> \u041e\u0434\u0438\u043d \u0431\u043b\u043e\u043a 35\u201340\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442: \u043f\u0430\u0440\u043a, \u043d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f, \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a. \u0411\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0451\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438. \u0426\u0435\u043b\u044c: 9 000\u201310 000 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435 \u2013 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u0423\u0442\u0440\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440: 30\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e. \u041f\u043b\u044e\u0441 10\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c: \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 1 000 \u043a \u0431\u0430\u0437\u0435 \u2013 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f +500 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u2013 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043d\u0435 \u00ab\u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e\u00bb.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435:<\/p>\n<div class=\"table-wrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0414\u0435\u043d\u044c<\/th>\n<th>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c<\/th>\n<th>\u0411\u043e\u043d\u0443\u0441<\/th>\n<th>\u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u041f\u043d<\/td>\n<td>\u041e\u0431\u0435\u0434 15\u00a0\u043c\u0438\u043d + \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0440<\/td>\n<td>\u0423\u0442\u0440\u043e 10\u00a0\u043c\u0438\u043d<\/td>\n<td>7 000\u20138 000<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0442<\/td>\n<td>\u041e\u0431\u0435\u0434 + \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\/\u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440 10\u00a0\u043c\u0438\u043d<\/td>\n<td>7 500<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0440<\/td>\n<td>\u041e\u0431\u0435\u0434 + \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0432 17:30<\/td>\n<td>\u0423\u0442\u0440\u043e 8\u00a0\u043c\u0438\u043d<\/td>\n<td>8 000<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0427\u0442<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 25\u00a0\u043c\u0438\u043d<\/td>\n<td>\u041b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f<\/td>\n<td>8 500<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0442<\/td>\n<td>\u041e\u0431\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 12\u00a0\u043c\u0438\u043d \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433<\/td>\n<td>\u0414\u043e\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0438 &lt; 6 000<\/td>\n<td>7 000<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0431<\/td>\n<td>\u0411\u043b\u043e\u043a 35\u201340\u00a0\u043c\u0438\u043d<\/td>\n<td>\u0411\u044b\u0442, errands<\/td>\n<td>9 000\u201310 000<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0441<\/td>\n<td>30\u00a0\u043c\u0438\u043d + \u043f\u043b\u0430\u043d<\/td>\n<td>\u041b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433<\/td>\n<td>8 500\u20139 500<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>\u0411\u0435\u0437 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442: \u0432 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0438\u0436\u0435 \u2013 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e; \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0437\u0430 7\u00a0\u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432<\/h2>\n<div class=\"table-wrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434<\/th>\n<th>\u0421\u0443\u0442\u044c<\/th>\n<th>\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b<\/th>\n<th>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b<\/th>\n<th>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 10 000 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f<\/td>\n<td>\u0420\u0435\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043e\u043a \u043a \u0446\u0435\u043b\u0438<\/td>\n<td>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u00ab\u0432\u0430\u0443-\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u00bb 1\u20132 \u0434\u043d\u044f<\/td>\n<td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445<\/td>\n<td>\u0422\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0443\u0436\u0435 8 000+<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437 60\u201390\u00a0\u043c\u0438\u043d<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430 \u00ab\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435\u043d\u00bb<\/td>\n<td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c; \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0451\u0439 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/td>\n<td>\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c<\/td>\n<td>3\u20135 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e 10\u201320\u00a0\u043c\u0438\u043d<\/td>\n<td>\u0412\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u043c; \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0435\u0435<\/td>\n<td>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a, \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/td>\n<td>\u041e\u0444\u0438\u0441, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0451\u043d\u043a\u0430, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442<\/td>\n<td>\u0411\u0435\u0437 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a\u00bb<\/td>\n<td>\u041d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043e\u043a ~6 000\u20137 000 \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445<\/td>\n<td>\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0428\u0430\u0433\u043e\u043c\u0435\u0440 + \u0447\u0435\u043b\u043b\u0435\u043d\u0434\u0436 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438<\/td>\n<td>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/td>\n<td>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430<\/td>\n<td>\u0421\u0442\u044b\u0434 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b\u0448\u0435; \u043e\u0442\u0432\u0430\u043b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043b\u0435\u043d\u0434\u0436\u0430<\/td>\n<td>\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0434<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0444\u0430\u0437 (\u0431\u0430\u0437\u0430 \u2192 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u2192 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0440)<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 4\u20136 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/td>\n<td>\u041c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0438 \u0432\u0438\u043d\u044b; \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435<\/td>\n<td>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 10\u00a0\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 \u043d\u0438\u0436\u0435 10\u041a<\/td>\n<td>\u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u043b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 + \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u0432 Max<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 + \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433\u0435<\/td>\n<td>\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/td>\n<td>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443<\/td>\n<td>\u041a\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u0432 Max \u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c\u00bb<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 <strong>\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c<\/strong> \u0438 <strong>\u0444\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430<\/strong>. \u0427\u0435\u043b\u043b\u0435\u043d\u0434\u0436 \u00ab\u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 10\u041a\u00bb \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u2013 \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0430 \u043a \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<h2>\u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438<\/h2>\n<p><strong>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 1: \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0438 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u0438\u0438.<\/strong> \u0413\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441. \u0411\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u0435 \u0436\u0435 5 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 2: \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/strong> \u00ab\u0420\u0430\u0437 \u0443\u0436 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043b \u2013 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u00bb. \u0423\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0446\u0435\u043b\u0438 10 000 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 <strong>\u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430<\/strong>, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0434\u044b\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 3: \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c.<\/strong> \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0430 8\u00a0\u043a\u043c \u2013 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u0448\u043b\u0451\u043f\u0430\u043d\u0446\u044b \u043d\u0430 \u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435 \u2013 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0435. \u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u00ab\u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430\u00bb, \u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 3\u20134 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 4: \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u00ab\u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u0438\u00bb.<\/strong> \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u00ab\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 400 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443 \u043d\u0430 200. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c \u2013 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0435\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b\u0430; \u0432\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u043f\u043e \u0436\u0430\u0436\u0434\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 5: \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c 10 000 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/strong> \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0433\u0440\u0438\u043f\u043f, \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0431\u043e\u0440\u0430. \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 2\u20133 \u0434\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0431\u0438\u0447\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0443 \u0441 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 6: \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/strong> \u0421\u043a\u0443\u043a\u0430 \u2013 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0440\u044b\u0432. \u041c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0422\u043e\u0442 \u0436\u0435 15-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 7: \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/strong> \u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0438\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0430\u044f \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430: \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u2192 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2192 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u00ab\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u00bb. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446\u00bb \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 <strong>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435<\/strong> 12\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043d\u0435 \u0434\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 8: \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430.<\/strong> \u00ab\u0412\u0447\u0435\u0440\u0430 3 000 \u2013 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f 15 000\u00bb. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437 \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0443. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435: \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e, \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u2013 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 9: \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/strong> \u0423\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0448\u0430\u0433\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0435, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u0430 \u2013 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u00bb. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432 \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 10: \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/strong> \u0412 \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0443 11 000, \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a 6 500 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b, \u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0438-\u0447\u0435\u043a\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435: \u0431\u044b\u043b \u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c? \u0411\u044b\u043b \u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c? \u0412\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u00ab\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u00bb, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e 10 000 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0448\u043b\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441 \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0432 Max<\/h2>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0438-\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u041a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438\u00bb \u0432 Max (<a href=\"https:\/\/max.ru\/id640901136680_biz\">\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0432 Max<\/a>) \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0443 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433, \u0441\u0435\u0440\u0438\u044f \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u2013 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 10 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430 <strong>\u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043b\u043e\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00ab\u0428\u0430\u0433\u0438 \/ \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0451\u043c\u00bb<\/strong> \u2013 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041d\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b 5\u00a0\u043a\u043c\u00bb, \u0430 \u00ab\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f\u00bb. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430: \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0440, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e 10 000 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u00ab\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430\u00bb<\/strong> \u2013 \u0442\u0430 \u0436\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f: \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043a \u044f\u043a\u043e\u0440\u044c. \u0421\u0432\u044f\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0441 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430; \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445, \u0430 \u043e <strong>\u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0438<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u00ab\u041a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438\u00bb \u0432 Max \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0435 \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0443, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443).<\/li>\n<li>\u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435 \u00ab10 000\u00bb, \u0430 \u00ab15\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u0437\u0434\u0430 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0430\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433 \u0432 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 Max \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430 \u2013 \u0437\u0430 5\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0438\u0437 5\u20137 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 7\u201310\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u2013 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u00ab\u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u2013 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433, \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0434\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 Max, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445 \u2013 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 <strong>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440<\/strong>: \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u2192 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2192 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u2192 \u0441\u0435\u0440\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439 \u00ab\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430\u00bb:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043d\u2013\u0427\u0442: \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043e 15:00.<\/li>\n<li>\u041f\u0442: \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433 10\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u2013 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u0431: \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u2013 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043a \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u0441: \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0438\u044e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435 \u2013 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u043b\u043e\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0451\u0441\u0442\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0446\u0438\u0444\u0440\u0435 \u2013 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0432 Health \/ Google Fit, \u043d\u043e <strong>\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u00bb<\/strong> \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e 9 847 \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 3\u20134 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c: \u0441 12 \u0434\u043e 18\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043a\u0430\u0447\u043e\u043a \u0441 \u043d\u0443\u043b\u044f \u0434\u043e \u043c\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 10\u041a \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f<\/h2>\n<p>\u041d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u2013 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 1 (5\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442).<\/strong> \u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u00bb \/ Google Fit \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u044b \u2013 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0443. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u00ab\u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441\u00bb.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 2 (3\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b).<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430: \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u00ab\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u0440\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a\u00bb. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c: \u00ab12\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u0437\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u00bb.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 3 (2\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b).<\/strong> \u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/max.ru\/id640901136680_biz\">\u041a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0432 Max<\/a>, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u00ab\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0428\u0430\u0433\u0438 \/ \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0451\u043c\u00bb. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 4 (\u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, 12\u201315\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442).<\/strong> \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435. \u041d\u0435 \u0434\u043b\u044f 10 000 \u2013 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c, \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0437\u0430 12\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0423 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u0442\u043e 1 000\u20131 400.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 5 (\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430).<\/strong> \u041e\u0442\u043c\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0442\u043e\u0433 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 5 200 \u2013 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 <strong>\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 10000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432<\/strong> \u043f\u043e-\u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443: \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443: \u00ab\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 [\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440] \u2013 12\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u00bb. \u0412\u0441\u0451 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044e. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 7\u00a0\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435; \u0435\u0441\u043b\u0438 +800\u20261 200 \u043a \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u2013 \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 8\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u00ab\u0432 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0443 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438\u00bb \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430: \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435), \u0437\u043e\u043d\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443. \u0423\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0431\u0443\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u00bb \u2013 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435: 5\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u043e\u043b\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u044b\u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0434\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<h2>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 (\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f)<\/h2>\n<ul>\n<li>Exploration of wearable sensor measures associated with panic attacks differs across mental health conditions. (2026) \u00b7 PMID 42089029 \u2013 https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42089029\/<\/li>\n<li>Multicomponent Behavior Change Technique Intervention for Caregivers of People With Alzheimer Disease and Related Dementias: Protocol for a Single-Arm, Personalized Behavioral Trial to Disrupt Sedentary Time. (2026) \u00b7 PMID 42263197 \u2013 https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42263197\/<\/li>\n<li>Effects of Multicomponent Digital Health Interventions on Multidimensional Physical Activity in Older Adults: Systematic Review, Meta-Analysis, and Meta-Regression of Randomized Controlled Trials. (2026) \u00b7 PMID 42214075 \u2013 https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42214075\/<\/li>\n<li>Automated Physical Activity Support for Adults and Youth From Low-Income Communities: Single-Arm Pilot Study. (2026) \u00b7 PMID 42247677 \u2013 https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42247677\/<\/li>\n<li>Digital personalized trials of a multicomponent behavioral change intervention for increasing habitual low-intensity physical activity in middle-aged and older healthcare workers: results of a feasibility study. (2026) \u00b7 PMID 42316272 \u2013 https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42316272\/<\/li>\n<\/ul>\n<p>*\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u044b \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 abstracts \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.*<\/p>\n<h2>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"\/blog\/kak-nachat-zanimatsya-sportom-s-nulya-i-ne-brosit-cherez-nedelyu\/\">\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/ezhednevnaya-progulka-kak-vstroit-20-minut-bez-motivatsii\/\">\u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/kak-polyubit-beg-s-nulya-bez-travm\/\">\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0443\u043b\u044f<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/vremya-na-ulitse-zimoy-svet-i-dvizhenie-bez-geroizma\/\">\u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/kak-ne-brosat-sport-posle-otpuska\/\">\u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/utrennyaya-rastyazhka-korotkiy-ritual-na-5-7-minut\/\">\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/ofis-i-sidyachaya-rabota-mikrodvizhenie-kazhdyy-chas\/\">\u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/priroda-vmesto-lenty-korotkiy-vyhod-v-park\/\">\u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<section class=\"faq\">\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h2>\n<details>\n<summary>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u043b \u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b 2 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432?<\/summary>\n<p>\u041d\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0434\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0443. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443: \u043e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 \u0438 12\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u041a\u0430\u0440\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0432 Max \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435. \u0421\u0440\u044b\u0432 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443?<\/summary>\n<p>\u041d\u0435\u0442. \u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e. \u041e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 (\u043e\u0431\u0435\u0434, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430) \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433: 10\u201312 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0435\u0442 \u043a \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0435 \u00ab\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u2013 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u00bb, \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u00ab\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0451\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c?<\/summary>\n<p>\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433 \u2013 12\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 1 200\u20131 800 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432. \u0421 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043e 10 000 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e 2\u20134 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0432 Max?<\/summary>\n<p>\u0414\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430: \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b \u00ab\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430\u00bb \u0438 \u00ab\u0428\u0430\u0433\u0438 \/ \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0451\u043c\u00bb \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0438\u044e \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445. \u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 Max \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440. \u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: https:\/\/max.ru\/id640901136680_biz<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c \u2013 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 10000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432?<\/summary>\n<p>\u041d\u0435 \u0433\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 10 000 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0448\u0430\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 800\u20131 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u0430.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c 10 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0430\u044f?<\/summary>\n<p>\u0414\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438: \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, 2\u20133 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0451\u043d\u043a\u0435. \u0417\u0430\u043b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d; \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u0438 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u00ab\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u00bb.<\/p>\n<\/details>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435, **\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 10000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432** \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043b \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u00ab\u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u0435\u043a, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0449\u044c: \u0446\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":917,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-movement"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1-150x150.jpg","medium":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1-300x169.jpg","medium_large":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1-768x432.jpg","large":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1.jpg","1536x1536":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1.jpg","2048x2048":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1.jpg","colormag-highlighted-post":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1-392x272.jpg","colormag-featured-post-medium":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1-390x205.jpg","colormag-featured-post-small":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1-130x90.jpg","colormag-featured-image":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1-800x445.jpg","colormag-default-news":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1-150x150.jpg","colormag-featured-image-large":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"kzadmin","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c6b7d3eb57705704e9b89aa2c6154dc44e093289c4a18429d99aa568128474c9?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435, **\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 10000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432** \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043b \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u00ab\u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u0435\u043a, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0449\u044c: \u0446\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447","magazineBlocksPostCategories":["\u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435"],"magazineBlocksPostViewCount":2,"magazineBlocksPostReadTime":1,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1.jpg",960,540,false],"medium":["https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1-300x169.jpg",300,169,true],"thumbnail":["https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cover-photo-1adfa29b59-1-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"kzadmin","author_link":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/author\/kzadmin\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c6b7d3eb57705704e9b89aa2c6154dc44e093289c4a18429d99aa568128474c9?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"<a href=\"#\" class=\"category-link category-link-6\">\u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a>","videoUrl":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":339,"href":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions\/339"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daru-daru.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}